ถ้าผู้หญิงมีความเครียดประกอบกับนอนไม่เป็นเวลา เช่น นอนเที่ยงคืน แล้วตื่นตี 4 ตี 5 จะมีผลต่อประจำเดือนมาไม่ปกติไหม (Lisa)           ผู้หญิงหลาย ๆ คนอาจสงสัยว่า ถ้าเรามีความเครียดประกอบกับนอนไม่เป็นเวลา เช่น นอนเที่ยงคืน แล้วตื่นตี 4 ตี 5 อย่างนี้ จะมีผลต่อประจำเดือนมาไม่ปกติไหม วันนี้ นพ.ชัยสึก จิวะธนะพร สูตินรีพทย์ ศูนย์รักษาผู้มีบุตรยากและผ่าตัดผ่านกล้องทางนรีเวช โรงพยาบาลวิภาวดี จะมาไขคำตอบให้รับทราบกันค่ะ                     "ความเครียดและการพักผ่อนนอนอาจมีผลทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติไป ซึ่งจะทำให้การทำงานของรังไข่ผิดปกติ ประจำเดือนก็จะมาไม่สม่ำเสมอ ดังนั้น ความเครียดในผู้หญิงเกี่ยวข้องกับรอบเดือนแน่นอน อีกทั้งประกอบกับนอนหรือพักผ่อนไม่เป็นเวลาอีก ซึ่งทั้ง 2 เรื่องมีผลกับฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ หรือแปรปรวน (ทำให้อารมณ์ของผู้หญิงที่อยู่ในภาวะนี้มีอารมณ์แปรปรวน)"           "ความเครียดทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ประหนึ่งว่าผู้หญิงที่มีความเครียดสูงจะมีอาการคล้ายกับวัยทอง และการนอนไม่เป็นเวลาก็จะทำให้เกิดปัญหาในการผลิตฮอร์โมนเพราะผู้หญิงไข่ตกช่วงเที่ยงคืนถึงตี 4 ดังนั้น ควรจะนอนในช่วงเวลา 22.00-05.00 น."          รู้แบบนี้แล้ว ก็พยายามผ่อนคลายความเครียดลงบ้าง และนอนให้เป็นเวลา อย่านอนดึกเกินไปนะคะ

  เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Create Account App Store Iphone 3g Create Iphone App Tutorial Create Iphone App That Links To Website Create Iphone App To Sell Create Iphone App To Website Create Iphone Apps That Rock Create Iphone Apps The Easy Way Create Iphone App Ubuntu Create Iphone App Using Html Create Iphone App Using Flash Cs5 Create Iphone App Uk Create Iphone App Visual Studio Create Iphone App Vmware Create Iphone App Video Demo Create Iphone App Video Tutorial Create Iphone App Visual Studio 2010 Create Iphone App Visual Basic Create Iphone App Vb.net Create Iphone Apps Visually Create Iphone App Account Without Credit Card Create Iphone App With Flash Cs5 Create Iphone App With Flash Create Iphone App Windows Create Iphone App With Html Create Iphone App Without Mac Create Iphone App Xcode Create Iphone App Youtube Create Iphone App Youtube Channel Create Iphone Apps Yourself Create Iphone App 101

Comment

Comment:

Tweet